Novinka Blanky Malé s mimořádnou slevou 25 % už jen dnes!

Ztráta kontroly

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788026217497
Inteligentní zvládání emocí
Manufacturer: PORTÁL

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Availability: IHNED odesíláme
Show qty on stock
315 Kč
268 Kč
315 Kč
268 Kč
Annotation

Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích.
V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.

Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj.

Products specifications
Podnázev Inteligentní zvládání emocí
Druh sortimentu Kniha
Autor Heinz-Peter Röhr
Překladatel Lukáš Babka
Značka PORTÁL
V prodeji od 20.04.2021
Rok vydání 2021
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14.5 x 20.8 x 1.3 cm
Hmotnost 0.23 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 176
Poslední dotisk 08/2023
ISBN 978-80-262-1749-7
EAN 9788026217497
Interní kód 0348932
Produktový manažer Jana Matějová (jana.matejova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny