E-kniha

Zbavte se stresu pomocí všímavosti

Program na osm týdnů

Značka: GRADA

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno

254 Kč

Hlídat dostupnost

254 Kč

Anotace

Zvyšte svoji odolnost a vitalitu! Kapitoly odpovídají osmitýdennímu MBSR programu. Pomáhá s vyhořením, chronickými onemocněními, bolestí, civilizačním stresem. Obsahuje každodenní praxe, meditace vsedě, meditace v chůzi, procházení těla (body-scan). Plná pozornost slouží jako nástroj uzdravení a zmírnění následků stresu.

Informace o sortimentu

Podnázev	Program na osm týdnů
Druh sortimentu	eKniha
Autor	Linda Lehrhauptová, Petra Meibertová
Značka	GRADA
Rok vydání	2020
Pořadí vydání	1. vydání
Počet stran	200
Interní kód	0336239
Produktový manažer	Barbora Cigánková (barbora.olsakova@knihcentrum.cz)

recenze

Buďte první, kdo ohodnotí zboží.

Vše o e-knihách

Správa cookies

E-kniha

Zbavte se stresu pomocí všímavosti