Veľká kniha o behu a maratóne

Pevná bez přebalu lesklá
EAN:9788055138114
Ako behať rýchlejšie a efektívnejšie
Značka: IKAR

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
181 Kč
154 Kč
181 Kč
154 Kč
Anotace
Začnite behať – vyberte si niektorý z tréningových plánov určených začiatočníkom alebo skúseným atlétom, či už ide o váš prvý beh na 5 km, alebo maratón. Buďte rýchlejší – zoznámte sa s tým, ako funguje vaše telo. Zdokonaľte si bežeckú techniku vďaka informáciám o biomechanike.

Znásobte svoju silu – osvojte si podrobné postupy na vybudovanie svalovej hmoty, zvýšenie rýchlosti a zníženie rizika vzniku poranení. Behajte s rozumom – pomôže vám pri tom množstvo cenných rád o bežeckej výbave, výžive, motivácii a pretekárskej taktike.

Informace o sortimentu
Podnázev Ako behať rýchlejšie a efektívnejšie
Název v originále The Complete Running & Marathon Book
Druh sortimentu Kniha
Značka IKAR
Rok vydání 2014
Pořadí vydání 1. vydání
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran 192
ISBN 978-80-551-3811-4
EAN 9788055138114
Interní kód 0163451
Produktový manažer Kristína Lovásová (kristina.lovasova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy