Všem lidem, kterým záleží na vnitřní spokojenosti, kteří si chtějí udržet dobrou kondici a rádi by porozuměli svému poslání ve světě, je určena kniha manželů Knaislových. Oba již léta seznamují zájemce s filozofií i praxí jógy, a tak vědí, kterých informací se nedostává. Poutavým způsobem přibližují smysl složitých pojmů a definicí, vysvětlují základní i méně známé techniky, seznamují čtenáře s různými cestami jógy, přinášejí informace u nás publikované poprvé. Knihu doprovázejí názorné ilustrace a zejména krásné barevné fotografie s popisem jednotlivých cviků.