-40 % na psychologický thriller NEŽ HO POZNALA

Relaxační techniky ve sportu

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788024736464
autogenní trénink - dechová cvičení - svalová relaxace
Manufacturer: GRADA

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Availability: Vyprodáno
99 Kč
84 Kč
99 Kč
84 Kč
Annotation
Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži.V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Kniha je v oboru psychologie sportu na našem trhu ojedinělá.
Products specifications
Podnázev autogenní trénink - dechová cvičení - svalová relaxace
Druh sortimentu Kniha
Autor Daniela Stackeová
Značka GRADA
V prodeji od 13.06.2011
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 17.0 x 24.0 x 0.8 cm
Hmotnost 0.27 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 136
ISBN 978-80-247-3646-4
EAN 9788024736464
Interní kód 0117513
Produktový manažer Martina Opartyová (martina.opartyova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy