Musím říct, že mně tyto recepty chutnají a baví (kromě špenátu, ten jsem si opravdu neoblíbila). Stále si na svačiny dávám různé zeleninové polívky. Na snídani si spíše dám ovoce a o víkendu trhanec, kaši nebo lívance. No, denně ta dvě teplá jídla uvařím. Je fakt, že mi vaření zabere více času, ale stojí to za to.
Teď ke knize. Recepty jsou rozděleny na masové, rybí, zeleninové, koláče a chuťovky.
Jeden recept = jedna dvoustrana s lákavou fotografií.
Receptů jsem vyzkoušela dost a jsou opravdu dobré. Řeknu vám jeden top a jeden ble. Ale berte v úvahu, že každý máme jiné chutě. Takže určitě vyzkoušejte a ohodnoťte si to sami. Tak nejdřív ten, který mi nechutnal. Byl to žampionový guláš. Žampiony mám ráda, ale zde mi nesedla konzistence. Těch ingrediencí bylo na mě moc a nechutnalo.
Ale co mě kniha Nejjednodušší recepty naučila používat, tak jsou tvarůžky. Nikdy jsem je moc nejedla a tady se sem tam v receptu vyskytují a jsou výborné. K tomu jsou zdravé. Tvarůžky jsou zrajícím sýrem vyrobeným z odstředěného mléka a vyznačují se nízkým obsahem tuku. Recept se jmenuje zeleninové karbenátky s tvarůžky. Jsou výborné, jen jsem tam přidala vajíčko. Prostě mi tam chybělo a myslím, že jsem udělala dobře.
8 kilo dole za 2 měsíce
Abych i vás motivovala, tak vám musím říct, že dále hubnu. Jsou to skoro dva měsíce a zhubla jsem osm kilo. Je to super a chci jet na této stravě dlouhodobě. Musím upozornit, že nestíhám pohyb. Dvakrát týdně jóga, což asi na hubnutí moc není. Takže výsledky jsou pro mě dobré. A další poznámka na okraj. V neděli to všechno poruším, protože jedu k mamince a ta vaří výbornou klasiku a peče buchty. Takže neodolám, ale jím dopolosyta a opravdu si to vychutnávám. Věřím, že jednou za čas ani vybočení z jídelníčku nevadí.
Já za sebe knihu doporučuji, určitě to vyzkoušejte!
Hodnocení: 100%
Autor: Jana Dořičáková
