Výroky, modlitby a příběhy převzaté ze života jsou zde spojeny dohromady s učením jednoho z největších duchovních učitelů světa - poprvé - jako úvahy pro každý den roku. Jeho Svatost dalajlama hovoří neformálně a prakticky téměř o každé stránce lidského života, od světských po náboženské. Připomíná nám sílu soucitu a meditace a dělí se s námi o své názory na vědu a její vztah k duchovnímu životu a na to, jak si stále můžeme udržet prosté hodnoty lásky a odvahy přesto, že se svět tak rychle mění. Rovněž zdůrazňuje vzájemnou závislost mezi činy a jejich výsledky, abychom nikdy nezapomněli na zodpovědnost, která spočívá v každém našem činu. Moudrá, lidská a inspirující - tato slova se svým poselstvím naděje a svou hlubokou, ale přesto pochopitelnou filozofií laskavosti, nenásilí a vnitřního klidu přinesou každodenní útěchu všem, kteří je budou číst. Jeho Svatost dalajlama je duchovní a politický vůdce Tibetu. Nyní žije v exilu v severní Indii a neúnavně pracuje ve prospěch Tibeťanů. Rovněž cestuje po celém světě a před vyprodanými sály přednáší o duchovní nauce. Renuka Singh, který tuto knihu sestavil, žije v Nové Dillí, kde je pracuje jako vědecký pracovník Centra pro studia společenských systémů při Jawaharlal Nehru University a rovněž je ředitelem Tushita Mahayana Meditation Centre.