E-kniha

Hokej - anatomie

Série: Anatomie
Váš průvodce tréninkem pro zvýšení výkonu na ledě
Značka: CPress

IHNED po uhrazení objednávky si můžete stáhnout e-knihu.

Dostupnost: e-kniha IHNED ke stažení
349 Kč
349 Kč
Anotace
Zvyšte svalovou sílu a efektivitu každého svého pohybu na ledě! Tato kniha je vynikajícím a téměř nezbytným průvodcem pro hráče, trenéry, sportovní fyzioterapeuty, ale i hokejové amatéry a nadšence. Naleznete zde 96 nejúčinnějších cviků popsaných krok za krokem a doplněných barevnými anatomickými obrázky se zvýrazněním svalů, na které je cvik zaměřen a k nim 68 variant, které doplňují cviky základní a jsou určeny zájemcům o vyšší obtížnost, složitější pohyby nebo variabilní provedení daného cvičení. Kniha jde nad rámec běžného cvičení tím, že vás přenese na led a do akce – cviky jsou doplněny další kresbou, jež ukazuje jejich přínos ve hře – postavením, pozicí hokejisty nebo konkrétní akce na ledě, rovněž se zvýrazněnými svaly, které daný cvik posiluje. Kapitoly jsou řazeny podle cíle, jehož chceme cvičením dosáhnout – síla, výkon (dynamika), rychlost, obratnost (agilita), pohyblivost (mobilita), rovnováha, stabilita středu těla (core), rehabilitace po zranění. MUDr. Michael Terry je vedoucím lékařem týmu Chicago Blackhawks, týmovým lékařem atletického klubu Northwestern University a amerického olympijského volejbalového týmu. Je také ředitelem programu sportovní medicíny ortopedické chirurgie na Northwestern University. Paul Goodman je trenérem pro posilování a budování fyzické kondice týmu Chicago Blackhawks a je zodpovědný za celoroční přípravu všech hráčů této organizace. Věnuje se také rehabilitaci zraněných sportovců. Další knihy této anatomické řady pro sportovce naleznete zde
Informace o sortimentu
Podnázev Váš průvodce tréninkem pro zvýšení výkonu na ledě
Druh sortimentu eKniha
Autor Paul Goodman, Michael Terry
Značka CPress
V prodeji od 12.12.2023
Pořadí vydání 1. vydání
Počet stran 228
Edice Anatomie
Interní kód 0327599
Produktový manažer Barbora Cigánková (barbora.olsakova@knihcentrum.cz)
Vše o e-knihách
Vývoj ceny