Chci spát

Pevná bez přebalu lesklá
EAN:9788075493088
Jak se v noci dobře vyspat
Manufacturer: Esence

Na skladě máme poslední kusy. Expedujeme nejpozději třetí pracovní den.

Availability: IHNED odesíláme - POSLEDNÍ KUSY
Show qty on stock
249 Kč
204 Kč
249 Kč
204 Kč
Annotation
Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na dosah ruky.
Products specifications
Podnázev Jak se v noci dobře vyspat
Druh sortimentu Kniha
Autor Harriet Griffeyová
Překladatel Michaela Ponocná
Značka Esence
V prodeji od 21.12.2017
Rok vydání 2017
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 12.8 x 16.3 x 2.0 cm
Hmotnost 0.26 kg
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran 144
Edice Malá kniha pro lepší život
ISBN 978-80-7549-308-8
EAN 9788075493088
Interní kód 0244510
Produktový manažer Jana Hulová (jana.hulova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny