Autor vysvětluje podstatu, systém a terminologii spirituality a kosmologie našich slovanských předků. Vypráví, jak se tito dívali na správný, šťastný a zdravý život a jakým způsobem takový život a rozvoj dosahovali. Podstatná část knihy se přitom věnuje zdraví a léčení, a to jednak samoléčbě, jednak léčení druhých.
Čtenář zde objeví spoustu zajímavých informací. Přestože většina z nich není úplně nová nebo neznámá, nové a originální je zejména to, že autor přiřazuje ke známým pojmům slovanské názvy a vysvětlení. A to je sympatické – vždyť proč jsme vlastně automaticky převzali různé východní termíny, když existují i výrazy pocházející z naší rodné řeči, jenž umožňují lépe vystihnout a pochopit podstatu pojmenovaného jevu? Tak například, nezní snad názorněji název „ zákonné tělo“, než „satvické tělo“? Anebo „čakra Zdroj“, a oproti tomu „čakra svádhištána“? Anebo samotný základní pojem celé knihy ""živa"": životní síla, univerzální životní energie, jež se v jiných jazycích a systémech nazývá čchi nebo prána.

Tato kniha vás seznámí také se speciálními slovanskými symboly, jako je například Naplnění živou, Perun anebo Ochránce. Dostanete možnost naučit se rozmanitá duchovní cvičení, rituály, modlitby a zaříkávadla. Speciální část knihy tvoří návod na přikládaní rukou za účelem léčení; každá poloha má svůj účel a působí blahodárně při určitém problému.

Na konci knihy se nachází praktická, přehledná příloha, v níž se k abecedně seřazeným nemocím nebo zdravotním potížím přiřazuje potřebný léčebný postup: na jaká místa na těle je nutné působit přikládáním rukou, které čakry je třeba pročistit, jaké afirmace či zaříkávadla si odříkávat, a také vysvětlení, co daný symptom znamená z duchovního hlediska (jaké negativní mentální vzory nemoc vytvořily).