Zbavte se úzkosti

Pevná s přebalem lesklá
EAN:9788073908324
Vše co potřebujete, abyste se vypořádali s úzkostí
Značka: Omega

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
349 Kč
297 Kč
349 Kč
297 Kč
Anotace

Terapeutka Chloe Brotheridge použila nejnovější vědecký výzkum a své osobní zkušenosti, aby vytvořila program, který pomohl tisícům žen překonat strach a stres. Kniha poskytne jednoduché a užitečné nástroje, díky nimž se budete cítit lépe každý den.

Od rozpoznání příznaků úzkosti až po pochopení původních příčin. Chloe zkoumá úzkost v moderním světě a nabízí nástroje pro její zvládnutí. Ať už je to tlak zapříčiněný sociálními médii, perfekcionismem nebo strachem z neúspěchu, tato kniha vám ukáže, jak získat zpět kontrolu nad svým životem.

Jednoduché a praktické metody pro minimalizaci úzkosti, včetně meditaci, dýchacích cvičení nebo deníku. Díky kapitolám, které se zaměřují na duševní potravu, posilování sebeúcty a efektivnější rozhodování vám Chloe předkládá vše, co budete potřebovat, abyste se vypořádali s úzkostí a vedli šťastnější a klidnější život.

Informace o sortimentu
Podnázev Vše co potřebujete, abyste se vypořádali s úzkostí
Název v originále THE ANXIETY SOLUTION
Druh sortimentu Kniha
Autor Chloe Brotheridgeová
Značka Omega
V prodeji od 17.04.2018
Rok vydání 2018
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14.3 x 20.8 x 3.7 cm
Hmotnost 0.47 kg
Vazba Pevná s přebalem lesklá
Počet stran 264
ISBN 978-80-7390-832-4
EAN 9788073908324
Interní kód 0255337
Produktový manažer Tereza Wawreczková (tereza.wawreczkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy