Viete, že hnev vám ničí život, ale neviete, čo s tým robiť.

Život prináša veľa frustrácií. Aj keď možno nemávate záchvaty zúrivosti, je ľahké kvôli sklamaniu, zraneniu, odmietnutiu či zahanbeniu zatrpknúť a živiť v sebe hnev. Hnev je súčasťou života, ale nemusí váš život ovládať. Dá sa využiť aj pozitívne a dokonca vám môže pomôcť zmeniť životnú situáciu.

Gary Chapman ponúka užitočné a často prekvapivé pohľady na to, prečo sa hneváme a čo s tým môžeme urobiť. V knihe nájdete skutočné príbehy a na nich autor vysvetľuje, ako:
1. lepšie pochopiť samého seba,
2. prekonať hanbu, popieranie a zatrpknutosť,
3. odlíšiť dobrý hnev od zlého,
4. konštruktívne zvládať hnev a konflikt,
5. urobiť pozitívne zmeny vo vašom živote,
6. pomôcť iným zvládať hnev
a oveľa viac.

Gary Chapman je autor, spíker a poradca. Je autorom série kníh Päť jazykov lásky, ktoré sa stali bestsellermi, a riaditeľom organizácie Marriage and Family Life Consultants, Inc.