Hansonova metoda půlmaratonu

Pevná bez přebalu lesklá
EAN:9788020442277
Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu
Značka: Mladá fronta

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
299 Kč
245 Kč
299 Kč
245 Kč
Anotace

Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet.

Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu.

Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.

Informace o sortimentu
Podnázev Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu
Druh sortimentu Kniha
Autor Kevin Hanson, Keith Hansonová, Luke Humphrey
Překladatel Anna Kudrnová
Značka Mladá fronta
V prodeji od 19.04.2018
Rok vydání 2018
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 16.4 x 24.5 x 2.1 cm
Hmotnost 0.51 kg
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran 264
ISBN 978-80-204-4227-7
EAN 9788020442277
Interní kód 0254151
Produktový manažer Lena Linda Knop-Kostková (lena.knop-kostkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy