Hansonova metoda maratonu

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788020433480
Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu
Značka: Mladá fronta

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
299 Kč
245 Kč
299 Kč
245 Kč
Anotace
Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
Informace o sortimentu
Podnázev Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu
Název v originále Hansons Marathon Method
Druh sortimentu Kniha
Autor Kevin Hanson, Keith Hansonová, Luke Humphrey
Značka Mladá fronta
V prodeji od 05.05.2015
Rok vydání 2015
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 16.5 x 24.3 x 2.4 cm
Hmotnost 0.56 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 248
ISBN 978-80-204-3348-0
EAN 9788020433480
Interní kód 0183368
Produktový manažer Lena Linda Knop-Kostková (lena.knop-kostkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy