Domácí cvičení 5

Pevná bez přebalu lesklá
EAN:9788074023699
Posilování s vlastní vahou a TRX
Značka: Computer Media

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
Zobrazit dostupný počet ks
349 Kč
286 Kč
349 Kč
286 Kč
Anotace

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.

Pátý díl je zaměřen na cviky s posilovací pomůckou TRX. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 30 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování. Tyto komplexní tréninky jsou závěrečnou pomyslnou sportovní třešničkou na dortu pro ty, kdo prošli postupně všemi díly edice a chtějí si dokázat, že jsou připraveni postavit se jakékoliv tréninkové výzvě.
 

Informace o sortimentu
Podnázev Posilování s vlastní vahou a TRX
Druh sortimentu Kniha
Autor Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
Značka Computer Media
V prodeji od 09.11.2018
Rok vydání 2018
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 17.8 x 25.3 x 1.5 cm
Hmotnost 0.52 kg
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran 132
Edice Domácí cvičení
ISBN 978-80-7402-369-9
EAN 9788074023699
Interní kód 0282047
Produktový manažer Věra Klíšová (vera.klisova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny
Blog Knihcentrum revue