Ako ihneď zmeniť náladu

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788081094279
Značka: Eastone

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
Zobrazit dostupný počet ks
300 Kč
246 Kč
300 Kč
246 Kč
Anotace
Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede založených riešení na boj s duševnými stavmi, ktoré nám znepríjemňujú život.
Tieto často prekvapivé tipy a triky zamerané na všetko od preťaženia cez nerozhodnosť a nedostatok motivácie až po úzkosť a ťaživé myšlienky vám poskytnú okamžitú úľavu a v dlhodobom horizonte vám pomôžu urobiť prvé kroky pri odstraňovaní ich príčin. Kniha je navrhnutá tak, aby ste do nej mohli nazrieť vo chvíľach, keď to najviac potrebujete a nájsť rýchly návod, ktorý vám pomôže získať späť kontrolu.
Informace o sortimentu
Druh sortimentu Kniha
Autor Olivia Remes
Značka Eastone
V prodeji od 13.01.2022
Rok vydání 2022
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 15.0 x 21.0 x 1.4 cm
Hmotnost 0.19 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 144
Poslední dotisk 04/2022
ISBN 978-80-8109-427-9
EAN 9788081094279
Interní kód 0376277
Produktový manažer Andrea Rudinská (andrea.rudinska@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny