Připravujeme

Kuchařka pro zdravé střevo

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788072815555
112 receptů pro ozdravení mikroflóry
21.10.2022
Manufacturer: EMINENT

Plánovaný dotisk. Expedujeme do dvou pracovních dnů po vydání.

Availability: DOTISK připravovaný
349 Kč
63 Kč 18%
286 Kč
349 Kč
63 Kč 18%
286 Kč
Annotation

Trápí vás únava, zažívací obtíže, poruchy stolice, kožní vyrážky, páchnoucí pot, bolesti, omezení pohybu či výkyvy nálad? Už starověcí lékaři věděli, že nemoci začínají ve střevech a že léčba musí začínat právě tam. Moderní věda jejich myšlenky rozvinula. Tato kniha vysvětluje, jak je možné pomocí zdravé střevní mikroflóry stimulovat imunitu, zlepšit zdravotní stav, podpořit tvorbu vitaminů a prospěšných mastných kyselin a předcházet nemocem, jako jsou alergie, astma, cukrovka, migrény, nespavost, obezita, psychické poruchy, nemoci srdce, demence a rakovina, nebo snížit jejich riziko. Zmíněná onemocnění mají svůj počátek v propustném střevu a také v dysbióze, nerovnováze ve složení střevní flóry. Nejjednodušším způsobem, jak problémům předejít, je přizpůsobit stravu. Zdravá střevní sliznice totiž nepropouští toxické látky, a tak rozvoji těchto nemocí brání. Ve zdravém střevě se také tvoří důležité neurotransmitery, například známý "hormon štěstí" serotonin, který výrazně podporuje psychiku.

Tato publikace obsahuje recepty na snídaně, svačiny, polévky i hlavní jídla, zajímavou část tvoří saláty a dezerty. Ukazuje, jak připravit jídla s houbami různými způsoby zpracování, které v nich aktivují zdraví prospěšné látky. Hlavní část knihy je věnována probiotikům, prospěšným bakteriím v našich střevech, a jejich zdrojům, kvašeným mléčným a sójovým výrobkům, mořským řasám, zelenině a nápojům. V oddílu věnovaném prebiotikům, jež stimulují růst těchto bakterií, najdete recepty na zpracování luštěnin, obilovin, semínek, zeleniny a ovoce.

Products specifications
Podnázev 112 receptů pro ozdravení mikroflóry
Druh sortimentu Kniha
Autor MUDr. David Frej, Kateřina Weinerová
Značka EMINENT
Vychází 21.10.2022
V prodeji od 21.05.2020
Rok vydání 2020
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14.9 x 21.0 x 1.2 cm
Hmotnost 0.35 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 152
Poslední dotisk 10/2020
ISBN 978-80-7281-555-5
EAN 9788072815555
Interní kód 0329969
Produktový manažer Martina Opartyová (martina.opartyova@pemic.cz)
Ceny dopravy