• Zákaznická linka 597 490 490

E-Kniha

Naučte se správně dýchat

Metoda dýchání založená na vědeckých poznatcích
Manufacturer: JOTA

IHNED po uhrazení objednávky si můžete stáhnout e-knihu.

Availability: e-kniha IHNED ke stažení
258 Kč
258 Kč
Label
Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se překysličovat, což následně vede ke zvýšené hladině stresu a ke zbytečnému napětí v těle. Nebo dýcháme anatomicky špatně, což má za následek špatné držení těla a chronickou bolest. Už po celá tisíciletí lidé hledají způsoby, jak dýchání zlepšit nebo jak se ho od základu přeučit, a občas dosahují pozoruhodných výsledků. Samotné dýchání se však jen výjimečně stává předmětem vědeckého zájmu, což je škoda, pomohlo by nám to pochopit, jak vlastně doopravdy funguje. A přesně o to se pokouší biolog Yvan Cam v součinnosti s dalšími odborníky na lidské zdraví. Vytvořil vlastní metodu výuky dýchání a jeho výsledky jsou skutečně mimořádné, ať jde o vrcholové sportovce, či běžnou veřejnost. Když se naučíte znovu – a správně – dýchat (stačí několik desítek minut týdně) budete umět lépe ovládat stres i emoce, posílíte si imunitu, ulevíte si od mnoha bolestí kostí a svalů, a celkově tak přispějete k vlastnímu spokojenému životu.
Products specifications
Podnázev Metoda dýchání založená na vědeckých poznatcích
Název v originále La Maitrise du souffle
Druh sortimentu eKniha
Autor Yvan Cam
Překladatel Kateřina Štáblová
Značka JOTA
V prodeji od 16.01.2023
Rok vydání 2022
Pořadí vydání 1. vydání
Počet stran 215
Interní kód 0399160
Produktový manažer Lucie Jarošová (lucie.tousova@booknet.cz)
Vše o e-knihách
Vývoj ceny