Začít hrát
 
  • Zákaznická linka 597 490 490

E-Kniha

Jóga proti úzkosti a strachu

Manufacturer: CPress

IHNED po uhrazení objednávky si můžete stáhnout e-knihu.

Availability: e-kniha IHNED ke stažení
299 Kč
299 Kč
Label
Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost, kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k uvolnění, zklidnění a relaxaci. Čtenář se dozví, které dechové techniky a pranajámu lze použít při stavech úzkosti, vnitřní tenze. Zjistíte také, které pozice odstraní následky stresu, uvolní napětí svalů a zklidní neklidnou mysl. Všechny tyto techniky  pomohou znovu najít pocit vnitřního klidu, stability a jistoty. Stejně jako v minulé autorčině knížce budou informaci z oblasti jógy propojeny se základními principy ajurvédy.
Products specifications
Druh sortimentu eKniha
Autor Zuzana Klingrová
Značka CPress
V prodeji od 23.11.2020
Pořadí vydání 1. vydání
Počet stran 312
Interní kód 0346773
Produktový manažer Lucie Jarošová (lucie.tousova@booknet.cz)
Vše o e-knihách