Revue_04_19_web

77 KNIHCENTRUM.cz | středit na vzrušení a vzrušování, a namísto toho podporují kontakt a lásku mezi sebou. Najednou už pak sex není výkonový sport, při kterém by se mělo čehokoliv dosahovat jako výsledku. A namísto toho vzniká milování, v angličtině „love making” - dělání lásky. A o tom milování je. Změnu perspektivy při sexu, kterou jako společnost tolik potřebujeme, nádherně popisuje Diana Richardson ve své knize Vědo- mé milování . Na svých kurzech pro páry ji do- poručuji jako povinnou literaturu. Opravdu by si tuhle knihu každý, kdo stojí o trvale udržitelnou sexualitu, měl přečíst. „Trvale udržitelným” milováním mám na mysli to, že nás baví i po 5, 10, 20 a více letech. Sexualita totiž nemusí chřadnout, a neměla by! Naopak, když máte tu správnou perspektivu a kontext, zraje i milování ve vztahu jako víno. A vy se z něj pak můžete těšit doslova do té doby, dokud máte tělo. Sex není jen pro „mladé”. Je to důležitý zdroj životní síly. Podporuje naše zdraví, vitalitu i psychiku. Doteky hrají v našem životě asi větší roli, než bychom si mysleli… V jednom výzkumu s novorozenci přišli na to, že miminka, která po narození dostávala veške- rou výživu, co potřebovala, ale ležela bez dote- ku a kontaktu, umírala. A naopak novorozenci, kteří kromě potravy dostávali také doteky, ob- jetí, mazlení… sílili a přežívali. Výzkumy také ukazují, jak důležitý a přínosný je kontakt kůže na kůži. Proč bychom na tom měli být o 70 a více let později jinak? I ve stáří potřebujeme výživu z objetí a kontaktu. Mazlení, doteky kůže na kůži… intimní kontakt je pro nás důležitý v jakémkoliv věku. A v knize Vědomé milování se mimo jiné dočtete i to, že pro intimní spoje- ní dokonce není nutná ani erekce! A přitom je takový intimní kontakt mnohem hlubší a uspo- kojivější, než jsme zvyklí z rychlého, mechanic- kého sexu. Představte si, že byste po milování byli nabití energií a vyživení ještě mnoho hodin i dní poté! Není to žádná utopie, naše těla jsou pro takovou zkušenost stavěná, je to naše při- rozenost. Jen se svými těly někdy zacházíme moc na sílu, tlačíme na sebe, tlačíme na part- nera… změna perspektivy opravdu stojí za to! Opravdu to tak zázračně funguje? Někdo potřebuje pro změnu návyků v oblasti intimity více času. Ovšem byla jsem svědkem i mnoha velmi rychlých „zázraků”. Například na víkendový kurz přijel pár, více než 30 let sou- žití, sex už byl jen vzpomínkou. Dlouhodobě nenacházeli způsob, jak při milování prožívat společnou radost. Stačilo pár instrukcí k vědo- mému milování, noční praxe na pokoji a druhý den se vraceli rozzáření jako sluníčka. Objevili pro sebe milování, o kterém ani nevěděli, že je možné! A říkali, že takhle zamilovaní do sebe nebyli ani na začátku. Opravdu lze i po mnoha letech ve zdánlivě vyprahlém vztahu vytvořit v těle radostné motýlky v břiše. Kniha Vědo- mé milování je úplně jiná než většina příruček o sexu. Otevře vám oči a ukáže nový svět. A co ti, kteří partnera nemají, a přesto chtějí zkoumat svět sexuality? Máte pro ně nějaké doporučení? Ano, přečtěte si Tantru ve městě . Tuto knihu představuji jako nejlepší učebnici a cvičebnici sexuality. Provede vás po říši vlastního těla, i těla opačného pohlaví. Osvětlí vám, jak fun- guje mužské a ženské tělo, a představí desítky praktických cvičení, z nichž celou řadu můžete provádět i sami. Sexualita nejsou jen pozice a doteky, ale i vědomá práce s dechem a vizua- lizací. Tantra ve městě od Barbary Carellas vám představí další souvislosti těla a sexuali- ty způsobem, který je svěží a moderní, snadno aplikovatelný v životě běžného smrtelníka. Ne- musíte být „ezotericky” ladění, abyste poznali, jaké zázraky dokáže vaše tělo. Kdyby sexuální výchova pro dospívající na školách obsahovala