- Anotace
- Informace
Jak se hubne v Čechách
je reportáž o cestě Dieta tour týmu po českých městech a vesnicích.
Čtyři odborníci v pojízdné poradně vyjeli s kamionem do terénu a
navštívili šest velkých města. Zkoumali životní a stravovací návyky
obyčejných českých mužů a žen. Tým tvořili Petr Havlíček,
specialista na výživu, Lenka Černá,
life kouč, Zuzana
Bičíková, trenérka, a šéfredaktorka
časopisu Dieta Petra
Lamschová.
Osvědčený tým zjišťoval, ve kterém z měst se hubne nejvíce a kde
nejlépe. Časopis Dieta
se sice zabývá hubnutím, ale raději než dodržování speciálních režimů
nabízí cestu zdravého životního stylu. Vysvětlovali všem zájemcům, jak
správně, zdravě a přitom chutně vařit. Jak a kdy cvičit a co znamená
relaxovat. Rozebírali nejen hříchy spojené s hubnutím, ale také vlivy,
které mají velký význam pro tělesnou hmotnost. Například rodinné a
partnerské vztahy, výchovu a sebevědomí.
Ze zkušeností, informací a zážitků z cesty sestavili knihu Jak se hubne
v Čechách. Zde každý zájemce najde odpovědi na tisíce otázek spojených
s dodržováním zdravého životního stylu.
Tým časopisu Dieta na cestách po ČR
